高校入試をむかえるあなたに、受験生を抱える保護者の方に、入試直前の過ごし方を箇条書きでまとめました！余裕をもって試験当日を迎えられるように以下のことに注意してください！あと、家庭内でもマスクをつけて、体調管理に気をつけましょう！入試はチーム戦です。ぜひご家族の方も、体調管理に気をくばってください。
３日前までにやること
1. 入試会場までの道のりを確認
- 交通手段と所要時間を確認し、電車やバスの場合はスケジュールもチェック。
- 天候が悪い場合に備え、傘や防寒具の用意も忘れずに。
2. 持ち物を確認
- 必要な持ち物をリストアップし、足りないものは購入。
- 試験中に騒音を立てる可能性のあるアイテムに気を付け、特に音のなる時計やキャラクターの定規は避ける。
3. 生活リズムを調整
- 風邪予防のため、手洗いやうがいを徹底。マスクの使用も検討。
- 入試当日と同じ時間に起きる習慣をつけ、健康的な生活リズムを整える。
試験前日にやること
1. 最終確認
- 天気予報を確認し、必要な持ち物を再度確認。
- 防寒具や雨具などの準備を整え、当日に備える。
2. リラックスする
- ゆっくりお風呂に入り、リラックス効果を得る。
- 寝る前にはスマホ等の刺激的なものは避ける。
- 難問を解くのはやめて、確認作業を重視。
- 消化の良い軽い食事を心掛け、早めに寝る。
- 眠れなくても、目を閉じて横になる
当日の朝やること
1. 朝食で水分に注意
- 過剰な水分摂取に気を付け、軽い朝食をとる。
- 受験票と筆記用具を最終確認。
2. 遅延に備える
- 公共交通機関を利用する場合は、遅延などの情報をチェック。
- 忘れ物があっても、焦らずに冷静に対処しましょう。
もしも忘れ物をしたとき
- 鞄の中を再確認し、最初に会場に着くことを優先。
- 友達から借りる前に、入試会場で先生に相談することを検討。
これらのステップを守りながら、入試当日を迎えましょう。成功を祈ります！
不安な時は、これまでやってきたことに自信をもちましょう！
